想讓孩子不近視，記住“20-20-20”口訣！
2019-09-10
現(xiàn)在的孩子從小就被手機(jī)、iPad、電腦所包圍，小時(shí)候看動(dòng)畫(huà)片、玩游戲，現(xiàn)在上課甚至?xí)闷桨咫娔X。電子屏幕對(duì)孩子的眼睛傷害大，長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度，讓每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)擔(dān)心孩子近視。
在學(xué)校放眼望去，“三人行，必有一人戴眼鏡”。高中生和大學(xué)生的近視率已超過(guò)七成，小學(xué)生的近視率也接近50％，中國(guó)青少年近視率已居世界第一，這個(gè)數(shù)據(jù)還在不斷升高。
眼睛作為人體最重要的器官，一旦受傷害，將會(huì)給孩子留下不可挽回的遺憾。
溫馨小提示:
孩子正確用眼，記住“20-20-20”口訣：看某個(gè)東西20分鐘后，要轉(zhuǎn)移注意力看20英尺（6米）以外的物體，并保持20秒。如果孩子不可避免的需要使用電子產(chǎn)品，以下幾點(diǎn)需要格外注意：
一、坐姿：不能夠躺著看、側(cè)著看、更不能上看。
二、距離:1拳1寸1尺，就是胸口距離桌子一拳、手握筆 距離一寸（約3.3厘米）、眼睛 距離書(shū)本一尺（約3.3厘米）。
三、時(shí)間：6歲以前的寶寶，連續(xù)用眼時(shí)間堅(jiān)決不能超過(guò)20分鐘。
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