眼睛也要“防曬”！夏季護眼要注意這幾方面
2019-09-09
夏天到了
夏天最煩戴眼鏡了！
今天小編就來給大家總結一下
關于夏季有什么護眼心得
夏季護眼——注意這幾方面
夏季，最好戴上防紫外線的太陽鏡。
配鏡以淺色為宜，如茶色、淡綠色等有益眼睛的顏色。
當戴上沒有抗紫外線功能的太陽鏡后，深色鏡片創造出光線較暗的環境，瞳孔不收縮反而放大，而穿透鏡片的紫外線就直接照射入放大的瞳孔，這比不戴太陽眼鏡傷害更大。
因此，買太陽鏡時，要檢查一下眼鏡防紫外線的能力。
夏天要注意飲食養眼。
多吃對視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、番薯、芋頭、玉米、動物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗等食物，或者以紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲用，也可護眼。
一般以為羅漢果適合聲音沙啞、咽喉不適者，其實羅漢果對火氣大而眼睛又不好的患者療效也很顯著。
夏天少吃辛辣食物，多吃辣容易使眼睛有燒灼感，眼球血管充血而造成視物不清。
天熱給眼睛降溫。
眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝火過盛，就會長眼垢、發干、紅腫、充血，經常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護視力，增強眼睛對疾病的抵抗力。
尤其對常患眼紅、發干、視物不清等病的人，好處更為明顯。
無錫明昕眼科醫院，是一家以治療青少年、兒童弱視、斜視、近視為特色，集醫療、保健、科研于一體的大型現代化專業眼科醫療機構。本院醫療團隊以從事兒童視光臨床專業近30年的主診專家為首，臨床技術水平名列國內小兒眼科前列，在兒童眼病的預防、檢查、診斷 和治療方面有豐富的經驗，根據個案制定行之有效的個性化診療方案。特別是在治療兒童和青少年弱視、斜視、近視方面達到國內外兒童眼科領先水平。
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