“手機依賴癥”，眼睛和頸椎都受不了！
2019-09-10
你有“手機依賴癥”嗎？
坐車看手機；走路看手機；在家躺著看手機；家庭聚會都會看手機；不帶手機對很多人來說已經發展成一種沒有“安全感”的事。
很多人很依賴手機，但是過度使用手機給人們帶來負能量可不是一星半點，尤其是人身體的這兩個部位。
1眼睛
長時間盯著手機屏幕，給人造成很大的視力負擔。
由于人在注視手機屏幕的時候，目光總是聚焦在一處，長時間下來容易造成睫狀肌痙攣引起視疲勞，引發近視。
人再投入玩手機的時候，往往也忘記了時間，甚至忘記眨眼。眨眼次數減少，長時間用眼，淚膜破裂的時間縮短，導致干眼癥多發。
2脊椎
最近網傳，低頭玩手機=脖子負重50斤。這樣的消息可是嚇壞了眾多網友。這真的屬實嗎？
一般正常位置的話，頭部給頸部的負重是5公斤左右。但彎曲達到60°的時候，頸部就要花5倍的力氣拉住它低到75度，那么頸部承受的拉力就會達到頭重的5.6倍了。
所以如果你還在低頭玩手機，就相當于頸椎正在負重25公斤。
看完你還敢沉迷手機嗎？
溫馨提示：
每天看手機時間不宜過長，每次看手機的時間也不宜過長。比起一時的娛樂，身體健康才是最重要的。
無錫明昕眼科醫院，是一家以治療青少年、兒童弱視、斜視、近視為特色，集醫療、保健、科研于一體的大型現代化專業眼科醫療機構。本院醫療團隊以從事兒童視光臨床專業近30年的主診專家為首，臨床技術水平名列國內小兒眼科前列，在兒童眼病的預防、檢查、診斷 和治療方面有豐富的經驗，根據個案制定行之有效的個性化診療方案。特別是在治療兒童和青少年弱視、斜視、近視方面達到國內外兒童眼科領先水平。
蘇公網安備32021102002012